보름달 건강백과 - 26 / 4 페이지 -

파래가 피부 미백에 효과 있다는 소문 진짜일까?

2025년 05월 25일

1. “파래가 미백에 좋다?” 일단 의심부터 들지 않나? 이런 말 들어본 적 있을 거다.“파래 먹으면 피부가 하얘져.”혹은,“파래는 자외선에 강해서 미백에

2025년 05월 25일

1. 톳? 이름은 아는데 잘 안 먹게 되는 이유 톳이라는 이름은 익숙하지만, 정작 ‘자주 먹는다’는 사람은 드물다.“이거 어릴 때 반찬으로

2025년 05월 24일

1. 김, 그냥 밥 반찬이 아니다 김.한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 대표 식품이다.뜨끈한 밥 한 숟갈에 바삭한 김 한 장이면

2025년 05월 23일

1. 식용유 선택 하나가 건강을 좌우한다 당신의 주방에 어떤 기름이 놓여 있는지 생각해보자.대부분 사람들은 무심코 카놀라유, 콩기름, 포도씨유를 사용하고 있다.이유는

2025년 05월 23일

1. 대마씨? 불법 아니야? 대마라는 단어 자체에 거부감이 있는 사람이 많다.“대마는 마약 아니야?”, “먹어도 되는 거야?”, “괜히 찝찝한데…”이런 반응, 당연하다.하지만

2025년 05월 22일

1. “마카?” 이름은 들어봤지만 오일은 생소하지? 마카라는 이름은 낯설지 않다.어디선가 들어본 듯한, 보충제 코너나 약국 한켠에서 봤던 기억이 날지도 모른다.대개는

2025년 05월 22일

1. “기름이 뇌를 좋게 한다고?” 상식이 깨지는 순간 한번 생각해보자.당신이 ‘뇌에 좋은 음식’을 떠올릴 때, 어떤 이미지가 떠오르는가?아마도 블루베리, 견과류,

2025년 05월 21일

1. 참기름은 그저 ‘고소한 향’만이 아니다 참기름.한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 향신료이자 조미료다.비빔밥이든, 나물이든, 전이든, 이 한 방울만 있으면 음식의

2025년 05월 21일

1. “들기름이 혈관을 청소한다?” 미신일까 과학일까 들기름은 오래전부터 ‘건강기름’의 대명사였다.어르신들이 항상 말한다.“들기름 먹어야 혈관이 뚫리지.”그런데 말이다. 이런 말들, 과학적으로 진짜

2025년 05월 21일

1. 해바라기유? 그냥 볶음용 기름 아니었어? 해바라기유 하면 무슨 이미지가 떠오르나?“볶음 요리에 가볍게 쓰는 기름”, “튀김기름보단 덜 해로운 거”, 그