보름달 건강백과 - 26 / 8 페이지 -

정향, 구강 건강에 좋은 천연 살균제?

2025년 05월 08일

이빨 아플 때 정향을 씹었다는 말, 그냥 옛날 이야기 아냐 치통이 있을 때 정향을 씹으면 통증이 가라앉는다.할머니들이 해주는 민간요법처럼 들리지만,

2025년 05월 07일

핫도그 소스? 그건 이 씨앗의 5% 기능도 못 쓴 거다 머스타드씨(Mustard seed)는 수천 년 전 고대 인도와 지중해 지역에서강장제(tonic), 해열제,

2025년 05월 07일

라벤더는 단순한 향기가 아니다. 이건 뇌에 작용하는 ‘자연의 수면 유도제’다 라벤더(lavender).우리는 이 향을 맡을 때, ‘편안하다’, ‘마음이 놓인다’는 느낌을 받는다.단순히

2025년 05월 06일

그냥 카페인 없는 차? 아니다. 이건 세포 수준에서 싸우는 항노화 전사다 루이보스(Rooibos)는 남아프리카의 척박한 고산지대에서 자라는 특이한 식물이다.잎을 따서 발효시키면

2025년 05월 06일

그냥 예쁜 차 아니냐고? 그건 겉모습일 뿐이다 히비스커스(Hibiscus sabdariffa)는 우리가 흔히 마시는 붉은 허브티의 주인공이다.상큼하고 새콤한 맛, 눈에 띄는 루비색.덕분에

2025년 05월 06일

청량한 향의 정체는 사실, ‘두통 차단 스위치’였다 페퍼민트(Peppermint)는 대부분의 사람에게 익숙한 허브다.껌, 치약, 캔디, 디저트에 들어가는 청량한 향.하지만 이 허브는

2025년 05월 05일

레몬향 나는 허브 한 잎, 그게 숙면의 열쇠가 될 줄이야 레몬밤(Lemon Balm). 이름에서부터 신선하고 상큼한 느낌이 드는 이 허브는실제로도 레몬향이

2025년 05월 05일

“그냥 향 좋은 허브티 아냐?” 천만에. 카모마일은 뇌에 작용하는 ‘천연의 신경안정제’다 카모마일이라는 이름을 들으면 대부분 이렇게 생각한다.“향기 좋고 잠 잘

2025년 05월 05일

“세이지”로도 불리는 이 허브, 왜 이제 와서 다시 조명될까? 샐비어, 혹은 세이지(Sage).요리에 조금 써봤거나, 정원에 심어봤거나, 향초로 접해본 사람은 있어도그

2025년 05월 04일

타임은 왜 감기철만 되면 재조명될까? 타임(thyme)은 분명 요리하는 사람에게 익숙한 허브다.특히 육류 요리에서 잡내를 잡고 풍미를 더할 때 자주 사용된다.그런데